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Laurus nobilis, le Laurier vrai, Laurier-sauce ou simplement Laurier, est une espèce d'arbustes à feuillage persistant de la famille des Lauracées. Il est originaire du bassin méditerranéen. Il est parfois appelé Laurier d'Apollon ou Laurier noble.
Les bienfaits du laurier. Stimulant du système immunitaire, antiviral, antibactérien, antifongique très puissant, le laurier est indiqué en cas de troubles digestifs (ballonnements, flatulences), dérèglement de la flore intestinale (candidose), gênes buccales (gingivite, aphtes) et douleurs articulaires.
Conservation. Une fois les feuilles de laurier séchées, il faut les conserver dans un bocal fermé, à l'abri de la lumière, au sec et au frais. Les feuilles fraîches se conservent quelques jours au réfrigérateur dans un linge humide.
Origine : France, Maroc, Espagne